:: MOTIVASI-PETUA MENJADI BAHAGIA ::

Muka Surat 7



Kunci kebahagiaan yg perlu kita lakukan sehingga hidup akan menjadi terasa nyaman.

KESIHATAN

1. Minum air yang banyak.

2. Hiduplah dengan 3 E yaitu Energy, Enthusiasm dan Empathy.

3. Sediakan waktu untuk berlatih meditasi, yoga dan berdoa.

4. Lebih banyak membaca dibandingkan tahun sebelumnya.

5. Duduklah dalam keheningan minimal setiap hari 10 minit.
6. Tidurlah selama 7 jam.
7. Ambil 10-30 minit untuk berjalan setiap hari. Lakukan itu sambil tersenyum.

KEPRIBADIAN

1. Jangan membandingkan hidupmu dengan orang lain.

2. Jangan punya pemikiran negatif yang tidak boleh anda kendalikan. Lebih baik investasikan pada hal-hal yang positif. 3. Jangan terlalu berlebihan. Ingatlah batasan yang ada pada diri anda.

4. Jangan terlalu serius. Tak ada seorangpun yang melakukannya.

5. Jangan menghabiskan waktumu untuk gossip.

6. Lupakan hal yang telah lalu. Jangan mengingat kesalahan pasanganmu di masa lalu, yang menghalangi kebahagiaanmu dimasa yang akan datang.
7. Hidup ini sangat pendek untuk membenci orang lain. Jangan membenci.

8. Berdamailah dengan masa lalumu sehingga itu tidak merusak masa depanmu.

9. Tidak ada yang bertanggung jawab atas kebahagiaan anda selain diri anda.
10. Sadarilah bahwa hidup itu adalah sekolah dan anda hadir didunia untuk belajar.

11. Senyum dan tertawalah sebanyak mungkin.

SOSIAL

1. Bicaralah dengan keluargamu sesering mungkin.
2. Setiap hari berilah sesuatu yang baik kepada orang lain.
3. Maafkan setiap orang untuk segalanya.
4. Berikan waktu untuk mereka yang berusia diatas 70 dan dibawah 6 tahun.

5. Cubalah memberi senyum kepada paling sedikit 3 orang setiap hari.6. Apa yang dipikirkan oleh orang lain bukanlah urusan anda.

KEHIDUPAN

1. Lakukan hal yang benar.
2. Apapun situasi yang kita hadapi, baik atau buruk, hal itu akan berubah.
3. Ingatlah yang terbaik pasti akan datang.
4. Jika bangun di pagi hari, bersyukurlah kepada Tuhan.
5. Bersikaplah selalu gembira. Selalu gembira. ^_^